Hvordan kinesiologi kan hjelpe mot stress

Stress er et av de største problemene i den vestlige verden og kan skyldes mange forskjellige ting. Konvensjonell medisin kan i liten grad hjelpe mot stress, så mange søker seg til alternative behandlingsformer. En alternativ behandlingsform som kan være svært nyttig, er kinesiologi. I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva stress og kinesiologi er, og hvordan kinesiologi kan hjelpe mot stress.

Hva er stress?

Stress er et paraplybegrep som kan omfatte press som utøves på en persons følelsesmessige, mentale eller fysiske aspekter. Men når vi tenker på stress som en sykdom, tenker vi vanligvis på det som et mentalt og emosjonelt problem som folk lider av. Personer som lider av stress, har vanligvis en rekke symptomer som søvnløshet, irritabilitet, angst, hodepine, fordøyelsesproblemer, redusert selvtillit og mye mer. Det kan ha en betydelig innvirkning på en persons liv og hindre vedkommende i å utnytte sitt sanne potensial. Hvis man lider av stress over lang tid uten behandling, kan det dessuten føre til en rekke andre helseproblemer som alkoholisme, overvekt, selvmord, narkotikamisbruk, sigarettavhengighet og annen skadelig atferd. I tillegg antas stress å kunne forårsake hjertesykdom, høyt blodtrykk og hjerneslag, samt svekket immunforsvar. Derfor er det viktig å oppsøke behandling så snart som mulig for å få hjelp til å få bukt med problemet.

Hva er kinesiologi?

Kinesiologi er et terapeutisk system som identifiserer problemer i en persons liv ved å vurdere evnen til å holde musklene mot et lett trykk. Det antas at hver muskel er koblet til en del av kroppen og til energimeridianene som går langs kroppen. En terapeut vil vanligvis teste musklene i kroppen for å se hvor det er ubalanse. Deretter tester terapeuten musklene for å få tilbakemelding og finne ut hva som er årsaken til problemet. Dette betyr at hver enkelt persons behandling er unik, ettersom en persons fysiske respons på et problem vil være forskjellig fra en annen persons. Terapeuten utarbeider deretter en behandlingsplan som er tilpasset pasienten og dennes behov. Behandlingen vil variere fra pasient til pasient og kan blant annet omfatte blomsteressenser, massasje, akupunktur og ernæringsråd. Dette gjør terapien til en virkelig holistisk terapi, ettersom den tar hensyn til hele mennesket og behandler hver enkelt person forskjellig.

Kinesiologi og stress

Hvis du lider av stress, kan et besøk hos en kinesiologiterapeut være til stor hjelp for deg. Terapeuten vil undersøke kroppen din nøye og identifisere hvilke deler av kroppen som reagerer på og forårsaker stress. Alle mennesker har stress i ulike deler av kroppen, så denne individuelle behandlingen kan være en stor fordel. Når terapeuten har identifisert hvor i kroppen du er stresset, kan han eller hun utarbeide en behandlingsplan som hjelper deg med å få bukt med stresset og forbedre din generelle helse. I tillegg kan selve terapitimen bidra til å få deg til å slappe av, noe som kan bidra til å redusere stresset du føler.

Konklusjon

Kinesiologi er definitivt et alternativ for personer som lider av stress. Det er imidlertid viktig å påpeke at det finnes mange potensielle behandlinger å prøve. Derfor er det viktig å gjøre grundige undersøkelser om hva som er tilgjengelig for deg og sørge for at en bestemt terapi er den rette for deg. Hvis du har bestemt deg for å bruke kinesiologi, er det viktig å finne en terapeut som er anerkjent og har gode referanser for å sikre at du får den beste behandlingen.