Binaurale beats, fungerer det virkelig?

Du lurer kanskje på hva Binaural Beats er? Binaural Beats er ikke noe nytt, det har vært forsket på i over 170 år. Menneskehjernen opplever mange frekvenssykluser i løpet av en dag. Ulike frekvenser kan ha ulike effekter på menneskets bevissthet, og forskning viser at du kan endre hjernens funksjon med lydbølger, eller Binaural Beats. Binaurale beats er satt til myk musikk og naturlyder som fossefall, fuglekvitter osv. En sinusgenerator brukes til å skape to separate frekvenser, en for hvert øre, og hjernen skaper deretter en tredje tone som er forskjellen mellom de to frekvensene. Hjernen vil så umiddelbart reagere på denne frekvensen og forårsake et bevissthetsskifte som hjelper deg å slappe av.

Disse tappingene kan også kalles lydterapi eller hjernetrim. Det gir «naturlige stimulanser» i en ikke-invasiv prosess som trener hjernen og sentralnervesystemet. Etter mange års forskning har forskerne klart å stille inn rytmene på bestemte frekvenser avhengig av pasientens problemer, for eksempel søvnvansker, avslapning, stress, avhengighet, smerte, vekttap og mye mer.

Nå som vi vet litt om Binaural Beats, gjenstår spørsmålet. Fungerer Binaural Beats virkelig? Svaret er ja, det fungerer virkelig. Men jeg må si at ikke alle vil føle effekten med en gang, noen mennesker føler det med en gang, andre ikke. Dette er fordi vi alle har forskjellige ledninger, noen mennesker har forskjellige ledninger, noen mennesker er koblet annerledes. Dette er fordi vi alle er koblet forskjellig, noen mennesker vil føle effekten med en gang, og andre kan føle den etter noen få ganger, men hvis du gir det litt tid, vil du få resultatene.

Hvis du kjøper musikk med Binaural Beats, bør du finne et rolig sted uten forstyrrelser for å få best mulig resultat. Sørg for å bruke hodetelefoner, da de vil bidra til å holde distraksjoner unna og hjelpe deg med å konsentrere deg bedre. Det sies også at det ikke er lurt å lytte til denne musikken mens du kjører bil eller bruker maskiner, da musikken er veldig avslappende og du ikke ønsker å sovne bak rattet. Bruk sunn fornuft, alle trenger sin egen tid, så finn et koselig sted og la dagens stress bare smelte bort. Så vær sunn, og hold deg sunn.

Avslutningsvis, hvis du vil ha mer informasjon om hvordan Binaural Beats fungerer, om det er noen bivirkninger, eller hvis du har spørsmål, kan du ta en titt i ressursboksen.