7 daglige valg som utgjør 95% av suksessen din i livet

Av | januar 28, 2024

Har du noen gang stoppet opp for å tenke på hva som definerer suksess i livet? Vi hører ofte om store prestasjoner, men hva med de daglige beslutningene som baner vei for den suksessen?

Selv om suksess ofte virker som en fjern fjelltopp, synlig, men utfordrende å nå. Ennå, hva om jeg fortalte deg at denne suksessen først og fremst består av små hverdagsvalg? Disse valgene er som mursteinene som bygger veien til våre mål.

De virker kanskje ikke alltid ekstraordinære eller storslåtte, men samlet danner de grunnlaget for våre prestasjoner.

I denne utforskningen av suksess, her er betydningen av disse hverdagslige beslutningene som utgjør livene våre og former vår reise mot suksess.

  1. Når du omgir deg med mennesker som får frem det beste i deg

Selv om det er flott å nyte vår uavhengighet, er det like viktig å ha et sterkt støttesystem for vår lykke og suksess.

Det er en 80-årig, langsgående studie fra Harvard som viser hvor nære relasjoner er bedre prediktorer for lykkelige liv enn sosial klasse, penger, berømmelse, IQ eller til og med gener.

Det vil si at det å opprettholde nære og sunne forhold til familie, sosial sirkel, partner, bedre arbeidsmiljø og til og med kjæledyrene våre kan være de tingene som gjør oss lykkelige.

På den annen side kan anstrengte forhold føre til økt stress og depresjon, noe som gjør livet ditt elendig.

Menneskene vi omgir oss med kan enten løfte oss opp eller dra oss ned. Dette understreker viktigheten av å velge din sosiale sirkel nøye. Du bør vurdere hvem som er i livet ditt og hvorfor, og tenke på om de bringer lykke og berikelse til din verden, og om du beriker deres. Du investerer i dem følelsesmessig, og du bør forvente avkastning.

Er det egoistisk? Absolutt ikke. Det er ikke egoistisk å holde deg til en høy standard, så lenge den standarden kan oppnås av noen hvis de prøvde. Hvorfor vil du ha noen andre enn de som vil være i livet ditt? Når du har mennesker i livet ditt, bare vet at det er deres ære å være vennen din, og det er et privilegium å være i livet ditt.

Du bør føle det samme, om alle i livet ditt du holder tett. Hvis ikke, kan den vennen eller partneren ikke være verdt innsatsen.

Oppretthold en høy standard for selskapet du holder, og gå foran med et godt eksempel. Oppmuntre alle til å være de beste de kan være rundt deg, akkurat som du jobber hardt for å være den beste versjonen av deg selv rundt dem.

  1. Når du styrer tiden klokt og setter prioriteringer

Å holde seg på sporet og få ting gjort er vanskelig. Noen av oss er naturlige drømmere og ikke like flinke til henrettelse.

Når du er ineffektiv og lett distrahert, virker tiden som sandkorn som glir gjennom hendene dine. Og selv når du er fast bestemt på å være disiplinert med tiden din, ved å bruke beryktede teknikker for å spore tid

.

Lurer du fortsatt på hvorfor tiden glir gjennom hendene dine? Jeg har vært der, og det kan være tøft.

For noen mennesker (og det er ganske vanlig) kan planlegging og sporing ende opp med å bli en enorm tidsink som faktisk ikke beveger deg fremover. Forsikre deg om at du bruker mer tid på å gjøre enn å planlegge og sette påminnelser. Det er ikke å si at disse tingene ikke tjener deg, men de er ikke poenget. De er verktøy, ikke resultater.

Kartlegg dine overordnede mål, dine første par målinnlegg for hver, og deretter hvilke fysiske trinn du trenger for å komme dit. Planlegg disse. Evaluer månedlig eller kvartalsvis avhengig av målet og størrelsen på trinnene

.

For tilbakevendende ting, gjør alltid de største påvirkningselementene først, og det er subjektivt for deg. Hvilke ting vil få deg til å føle deg mest produktiv eller gi deg plass til å oppnå mer?

Å gjøre er bedre enn perfekt. Til en viss grad.

3 minutter kan nå spare deg for 3 timer nedover linjen. Dette gjelder så mange ting. Vedlikehold er enklere, raskere og billigere enn fullstendig overhaling på omtrent alle områder av livet.

Be om hjelp noen ganger. Ikke bare vil du spare tid, men folk binder seg faktisk ved å hjelpe hverandre.

Stopp og se deg rundt innimellom.

Å si «nei» er en fullstendig setning. Du trenger ikke en grunn til ikke å gjøre hva personen prøver å skylde deg i.

Det er måten du vurderer hver situasjon på og ikke hva du planlegger. Tjener dette deg og dine verdier og dine mål? Ta gode valg i fravær av kontroll.

  1. Konsistens med de riktige daglige vanene

Det er en ting å sette mål, det er en annen å følge opp. Å opprettholde konsistente daglige vaner kan være en virkelig smerte i rumpa, spesielt hvis du har en tendens til å jobbe i utbrudd av energi i stedet for å opprettholde en jevn rutine.

Jeg har vært der også, ønsket en pålitelig daglig rutine for hudpleie, journalføring og å lære et nytt språk. Men sliter med å holde seg til det når motivasjonen avtar. Så, hvordan kan du tvinge deg selv til å bygge disse konsistente vanene?

En grunn til utsettelse koker ofte ned til å ikke vite hva du skal gjøre. Ved å lage en tidsplan på Google Kalender eller et lignende verktøy og følge det flittig, kan du bidra til å etablere en rytme for dagen din

.

Men hva om, til tross for at du har en tidsplan på plass, sliter du fortsatt med å holde deg ansvarlig?

Det er en vanlig kamp, ufullkommen konsistens er bedre enn perfekt inkonsekvens. Å gjøre noe, selv om det er mindre enn opprinnelig planlagt eller litt forsinket, er bedre enn å gjøre ingenting i det hele tatt.

For eksempel, hvis du ofte blir fristet til å hoppe over en aktivitet, kan du gjøre 1/3 av den. For eksempel å gjøre ett sett med en treningsøkt når du opprinnelig siktet på fem sett.

På denne måten kan du fortsatt gjøre fremskritt og unngå fellen med å vente på det perfekte øyeblikket som kanskje aldri kommer. Mindre er bedre enn ingenting, sent er bedre enn aldri, og å ta grep, selv i små skritt, kan føre til mer konsistente vaner over tid.

  1. Når du opprettholder en tro på deg selv daglig

Vi vet alle at nøkkelen til suksess ofte starter med en daglig dose selvtillit. Men hvorfor synes vi det fortsatt er vanskelig å tro at vi kan nå målene våre?

Vel, livet kaster oss kurveballer – økonomiske problemer, frykt for å mislykkes, avvisning, ensomhet, forholdshikke, dårlig følelse av egenverdi, eller den uendelige sosiale angsten.

Disse situasjonene kan riste selvtilliten vår og holde oss tilbake. Det er greit å ha usikkerhet. Men det er hvordan du håndterer dem som virkelig betyr noe, det er det som definerer deg.

Før du begynner å gjøre noe, må du tro på deg selv for å gjøre det. Hvis du tror du kan gjøre det, er det mer sannsynlig at du tar sjanser og lykkes. Men hvis du tror du ikke kan, kan du gå glipp av kule muligheter.

Vellykkede individer forstår dette konseptet. De forstår at selvtillit ikke bare er «viktig», det er hjørnesteinen i suksess. Andre kan prøve å fraråde deg drømmene dine eller så tvil i tankene dine. Men i disse øyeblikkene er det eneste som kan redde deg din urokkelige selvtillit

.

La oss si at du vil spørre noen ut, men tror i all hemmelighet at de vil si nei, du kan skylle ut og aldri spørre.

Jo mer du trener noe, jo bedre blir du på det. Hvis du fortsetter å unnvike oppgaver eller utsette, finpusser du i hovedsak ferdighetene dine i unngåelse og utsettelse

.

Det er en destruktiv syklus som skader selvtilliten din daglig. Tvil føder tvil, og utsettelse mater utsettelse.

Men å vite at du kan klare tøffe tider vil hjelpe deg med å overvinne nesten hva som helst. Så hold alltid fast i selvtilliten din og gå for det. Du har dette!

  1. Når du lærer av feilene dine

Vi vet at suksess aktiverer belønningssystemet vårt, noe som gjør at vi ønsker å fortsette å lykkes med den tingen. Men hva med feil?

Feil kan faktisk gjøre oss mer kreative og lære nye ting.

Noen ganger resulterer våre handlinger eller beslutninger i et utilsiktet eller uønsket resultat.

Enten det er feil i dømmekraften, mangel på informasjon eller bare å prøve noe nytt og ukjent.

Dette er en naturlig del av livet, men vi vet alle at det gjør vondt og ingen planlegger å mislykkes med vilje, og det vi kan gjøre er å prøve å gi det vårt beste hver gang.

Men når – og det vil skje – møter du fiasko, ikke la det få deg ned.

Selv når vi roter opp, drar vi nytte av det fordi nå forstår vi hva som gikk galt, og prøver en ny strategi, det er også en slags suksess. Det kalles bare «fiasko» fordi vi ikke nådde målet vårt ennå, men vi kommer nærmere.

Hjernen vår er koblet til å fungere på denne måten, og presser oss alltid til å forbedre oss.

  1. Når du opprettholder nysgjerrighet og åpent sinn for nye ting

De mest vellykkede menneskene og de rikeste menneskene i denne verden har en ting til felles: De er alle noen av de dypeste ekspertene på å utforske nysgjerrighetene sine.

Å være nysgjerrig er som å ha et par spesielle briller. Det hjelper vellykkede mennesker å se verden gjennom linsen til en student eller nybegynner, alltid klar til å lære nye ting.

Det er mye du kan lære hvis du holder et åpent sinn for det. Viljen til å lære og fordøye informasjon som er utenfor referanserammen din, er en utmerket katalysator for å gjøre fremskritt i alle aspekter.

Dessverre, når vi vokser opp, mister vi den barnlige nysgjerrigheten og følelsen av undring. For noen, det tar å reise til et nytt land for å gjenopplive det

.

Har du noen gang lurt på hvorfor mange mennesker opplever en nyfunnet nysgjerrighet og inspirasjon etter å ha reist utenlands?

Kanskje er det erkjennelsen av at det er utallige muligheter utover våre vanlige daglige rutiner?

Uansett hva som motiverer deg til å reise, enten det er for en ferie eller å bosette seg på et nytt sted, kan det å oppleve en annen verden få livet til å føles som en spennende lekeplass. Jeg sier ikke at vi alle må pakke sammen sekkene og dra på ferie, vi trenger bare å oppdage praktiske måter å fylle livene våre med denne følelsen av le

kenhet.

Utvilsomt spiller nysgjerrighet en grunnleggende rolle i å drive fremgang. Det fungerer som gnisten som gir næring til leting, innovasjon og læring. Når du er nysgjerrig, stiller du spørsmål, oppsøker ny informasjon og nærmer deg utfordringer med et åpent sinn.

  1. Når du prioriterer helse og velvære gjennom god ernæring og trening

Hva er suksess uten god helse og velvære? Å velge å prioritere helsen vår gjennom ernæring og trening er en annen brikke i puslespillet.

Hva er suksess? Et vellykket liv er når du føler deg lykkelig og oppfylt, og siden hulemannskroppen frigjør hormoner som får deg til å føle deg bra når du gjør sunne ting

.

Du må være i live for å lykkes uansett hva definisjonen din på suksess måtte være.

Hvis du er disiplinert nok til å spise riktig mat, få litt trening og sørge for at du sover i solide 8 timer, så er det en god sjanse for at du har den disiplinen som trengs for å gjøre det bra på jobben, administrere pengene dine klokt og ta vare på både ditt fysiske og mentale velvære.

Suksess starter med å ta vare på deg selv. Når du er sunn og føler deg bra, setter du deg opp for suksess på alle områder av livet.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *