Funksjonshemming og depresjon

Av | januar 21, 2024

For mange funksjonshemmede opplever en viss grad av depresjon. Depresjon kan skade deres helse, deres lykke og deres livskvalitet.

Det første trinnet for å behandle funksjonshemming depresjon bør være å finne ut hvorfor det eksisterer. Çağan og Ünsal (2014) fant at sosial isolasjon og ensomhet ofte forårsaker depresjon hos funksjonshemmede voksne. Samfunnet stenger funksjonshemmede ute for ofte. Dermed kan de kanskje ikke delta i sosiale arrangementer, læringsmuligheter eller til og med jobbe. Det kan også være vanskelig å takle progressive forhold. I tillegg kan funksjonshemmede møte hverdagsproblemer. Sorg, misbruk eller økonomiske problemer kan forårsake eller forverre depresjon.

Dette betyr at funksjonshemmede er mer sannsynlig å møte depresjon. Å forstå typen depresjon er viktig for å finne riktig behandling.

Typer depressive lidelser

Det finnes flere typer depressive lidelser. Det er viktig for leger å finne ut hvilken type noen har. På den måten kan de finne riktig behandling.

Major depressiv lidelse

Major depressiv lidelse varer i minst to uker, vanligvis lenger. Symptomer inkluderer:

Utmattelse

Håpløshet

Tap av nytelse

Selvmordstanker

Dette kan vare i årevis. Noen ganger kan det gå i remisjon (Culpepper, Muskin & Stahl, 2015).

Bipolar lidelse

Bipolar lidelse, noen ganger kalt manisk depresjon, er mer enn bare humørsvingninger. Symptomer involverer endringer i:

Humør

Oppførsel

Mengde søvn

Energinivåer

Under en manisk episode kan personen opptre veldig munter eller irritabel. De kan ikke tenke klart. Dette betyr at de kan gjøre impulsive shopping eller romantiske valg. De kan også ha høy energi og ikke sove eller spise mye. Noen ganger kan de ha vrangforestillinger eller hallusinasjoner.

Depressive episoder involverer søvnighet, lav energi og fortvilelse. Personen føler seg forferdelig.

Å se etter ekstreme humørsvingninger og usikker oppførsel kan hjelpe leger med å identifisere bipolar lidelse.

Dystymi

Dystymi er en type depresjon som varer i mange år. Personen kan ofte føle seg trist og sjelden lykkelig. Forhold, daglige aktiviteter og arbeid kan lide som et resultat. Personen kan virke pessimistisk, så andre mennesker vil kanskje ikke snakke med dem.

Akkurat som andre typer depresjon, kan dystymi behandles.

Helseeffekter av depresjon

Depresjon er ikke bare et følelsesmessig problem. Humøret og energiendringene kan forårsake fysiske problemer.

Selvmordsrisiko

Når noen føler seg elendig hele tiden, kan de lete etter en måte å slutte å lide på. Depresjon kan tåkelegge dømmekraften deres slik at de tror det ikke er noen vei utenom. Som et resultat kan de føle seg håpløse om livet.

Dessverre behandler samfunnet ofte funksjonshemmede som byrder. På grunn av dette kan de tro at folk har det bedre uten dem. Dette er et veldig farlig synspunkt.

Ernæringsproblemer

Depresjon påvirker appetitten. Noen mennesker med depresjon mister appetitten, og andre spiser for mye.

Underspising kan svekke noens helse. Som et resultat kan de ende opp med ernæringsmessige mangler eller et svekket immunsystem. Å ta vitaminer kan hjelpe litt, men det kan ikke forhindre alt. Dårlig ernæring kan forårsake helseproblemer.

Overspising er også skadelig. Vektøkning, diabetes og høyt blodtrykk kan bli problemer. Hvis de går opp i vekt, kan kroppsbildet og selvfølelsen lide. Da kan deres psykiske helse lide enda mer.

En lege eller ernæringsfysiolog kan hjelpe med disse problemene.

Hjerteproblemer

Det er vanskelig å trene når du føler deg trist og sliten hele tiden. Personer med depresjon kan bruke mye tid på å sitte eller ligge. Det er ikke bra for hjertehelsen deres.

Dessverre er det ikke det eneste problemet. Depresjon frigjør hjernekjemikalier som øker risikoen for koronar hjertesykdom (Dhar og Barton, 2016). Dette, kombinert med lite trening, kan være et alvorlig problem.

Hva dette betyr

Behandling for depresjon er viktig for både fysisk og psykisk helse. Derfor bør leger spørre om matvaner og trening. Dette kan hjelpe dem å se etter problemer.

Mennesker som lever med depresjon må prøve å ta vare på seg selv, selv når det er vanskelig. For eksempel er det bedre å trene litt enn å gjøre ingenting. For eksempel kan det hjelpe å gå en tur eller sprette på en treningsball. Små spiseendringer kan også hjelpe. For eksempel er det bedre å spise frosne grønnsaker enn å ikke spise grønnsaker.

Behandling av depresjon

Den beste måten å behandle depresjon på avhenger av pasienten. Det er flere alternativer. Legen og pasienten kan snakke om hva de skal prøve.

Medisinering

Medisin mot depresjon kan hjelpe noen til å føle seg som sitt «gamle jeg» igjen. Det er fordi det balanserer kjemikaliene i hjernen deres, hjelper dem å tenke klart og føle seg mer optimistiske.

Ulike antidepressiva virker for forskjellige typer mennesker. Pasienter må tenke på:

Deres symptomer

Mulige bivirkninger

Mulige legemiddelinteraksjoner

Koste

Det kan ta noen forsøk å finne riktig medisin.

Dessverre kan det ta litt tid før pillene begynner å virke. Det tar vanligvis 2-4 uker å merke endringer. Naturligvis kan dette være frustrerende for pasienter som virkelig lider.

Selvfølgelig er medisiner ikke perfekt. Det kan hjelpe en pasient til å føle seg bedre. Det løser imidlertid ikke alltid årsaken til depresjonen deres. Dessuten kan det hende at effekten ikke varer hvis de slutter å ta pillene.

Det er derfor leger vanligvis anbefaler terapi.

Terapi for depresjon

Terapi hjelper mange mennesker med depresjon. Terapeuten kan hjelpe til med å identifisere hvorfor pasienten har depresjon. Da kan de velge en behandlingsmetode som kan hjelpe. Noen ganger kan de bruke mer enn én metode, avhengig av hva pasienten trenger.

Interpersonlig terapi kan hjelpe mennesker til å forbedre sine relasjoner til andre (Van Hees, Rotter, Ellermann & Evers, 2013). Siden funksjonshemmede ofte er isolert, gjør det å bygge relasjoner en forskjell. Å forbedre relasjonene deres kan hjelpe dem til å føle seg mindre ensomme.

Psykodynamisk terapi fokuserer på personens opplevelser for å lete etter kilden til depresjon. Sammen snakker terapeuter og pasienter om livshendelser og problemer. Da kan terapeutene hjelpe til med å håndtere disse problemene.

Kognitiv atferdsterapi (CBT) er kjent for å være svært effektiv (Vara et al., 2018). Terapeuter hjelper pasienter med å utfordre negative tanker. På den måten kan pasienter slå tilbake når tankene deres blir dårlige. De kan også bygge mestringsevner.

Velge en behandlingsplan

Riktig terapi avhenger av pasientens behov. Noen ganger fungerer en kombinasjon best. Medisinering kan hjelpe noen til å føle seg bedre tidligere, og terapi kan bidra til å fikse problemene som forårsaket depresjonen.

Å finne årsaken er avgjørende for å sikre at depresjonen ikke kommer tilbake. Å fikse kjerneproblemet kan bidra til å forbedre pasientens livskvalitet. Kort sagt, det er viktig at behandlingen holder seg pasientsentrert. Tross alt har alle forskjellige behov. Behandlingen må gjenspeile det.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *